第八篇 催眠治疗个案

到你醒来以後，我对你说的一切都将会成为现实，你从此将摆脱失眠的困扰，不再为此忧愁……”在催眠状态下，催眠师给出有关改善睡眠的积极暗示。随後，又使用了单项多次催眠加深技术和系统放松技术，同时继续给出叠加累进式改善睡眠的积极暗示。最後，伴随着积极暗示，催眠师唤醒来访者。

    ??催眠师对她说：“你现在仔细听我说的每句话，几秒锺後我将把你带回来，现在我会从3数到1，当我数到1之後你会听到一声清脆的掌声，等到听到掌声以後，你就会完全醒过来，而且在你醒来後，你会感到身体放松起来，你的精神也会十分饱满，心情非常舒畅。好的，现在我开始数，3……2……1……”数到1时，催眠师双手猛击一下，听到击掌声後，来访者慢慢地睁开了双眼。她醒後表示非常舒适。来访者高兴地说：“太舒服了，我好像睡了一大觉，但又很清醒，很放松，很舒服。现在头脑很清醒，身心轻松，也有精力了，这种感觉真挺好。”可以看出此次催眠是很成功的，她的失眠问题得到了很好的治疗。

    ??厌恶一个人，需要理由吗

    ??通常，由於某些人妨碍了自己的利益，或者自己不喜欢他的某些行为、某个特点，人们就会对这个人产生厌恶感。

    ??一个下午，来访者来到心理谘询中心：“老师，我感到自己有心理问题，我的一些好朋友也都这麽说。”

    ??催眠师：“你为什麽会这麽想呢？”

    ??来访者：“我真的非常非常厌恶和我同宿舍的一个同学。”在这里请注意，这个来访者连着用了两个“非常”，可见其对那个同学的厌恶程度之深。催眠师点点头，等待她继续说下去。

    ??来访者：“她和她