第八篇 催眠治疗个案

放松……你整个人不再会紧张……你此时非常放松……非常放松……放松全身肌rou，你感到双脚放松了，双腿放松了，腹部和臀部放松了，胸部放松了，背部放松了，头部和面部放松了……你非常舒服……很舒服……我现在要求你体验放松後舒服的感觉……体验一下由紧到松的感觉……好，现在全身都放松了，没有力气了……”

    ??催眠师：“现在你已经全身放松下来，而且感觉有点累了，想睡了，对吧？好的，既然想睡，那你就睡一会儿吧，你安心地睡吧，这里没有什麽能干扰你，吵醒你，你也不会听到任何不相乾的声音，你只能听到我的声音，你不用想太多的问题，放心，我一会儿会把你叫醒的。”

    ??过了10分锺後，催眠师看着来访者继续发出指令：“好的，你已经很舒服地睡了两个小时了，这一觉睡得很好，也睡得很深，你很久没有睡得这麽熟，这麽香了，过一会你醒来以後，就会马上感到神清气爽，整个人精神振奋。接下来，我从1数到3，当我数到3的时候，你就会立即醒过来，恢复到清醒状态，并且能马上站起来，肯定是这样的，不会错的！好的，现在我开始数数……1……2……3。”当催眠师数到3的时候，来访者醒过来，并且能顺利地站了起来。看样子，来访者的精神状态好了很多。

    ??催眠师：“现在你感觉怎麽样，有没有觉得很轻松，很舒服？”

    ??来访者：“嗯，现在很舒服，非常舒服！我很久没有这种感觉了，催眠简直太棒了！可是我有一个疑问，为什麽我刚才努力站起来却没有成功呢？”看着她不解地神情。催眠师解释道：“这因为你的另外一个自我不想让你站起来啊！”来访者听後若有所思，看来，第一次催眠达到了