第八篇 催眠治疗个案

催眠师便让她坐在单人靠背沙发上，并且让她以自己感到最为舒适的姿势坐着。催眠师说道：“从现在开始你就会经历一段非常美好的旅程，在这个旅程中你不要有任何的顾虑，因为那是没有必要的，你什麽都不必想，只是跟着我的引导，很快就会进入很放松、很舒服的状态。”

    ??催眠师：“现在，你慢慢地闭上眼睛，好，慢慢地闭上，请把你的手置於你的腿上，只要放松就好，不必紧张，你可以非常随意地放置你的双手，只要你自己感觉到舒服就行。好，放松，放松……当我说吸气的时候，请你用鼻子用力地吸气，而当我说呼气的时候，你也只需要尽力把体内的气从嘴巴里吐出来，这样可以吗？你一边深呼吸，一边聆听我的引导，很自然的就行，明白吗？”她点了点头表示了赞同，於是接下来便依法而行。

    ??催眠师：“好的，现在开始吸气……用力吸气……呼气……用力呼气……好，再吸气……呼气……对，非常不错！就是这样，你做得非常好！接下来请继续这样的呼吸，呼气，全身心的吸气，呼气，好的，保持下去，不要停下来，呼气……吸气……再呼气……再吸气……继续保持深呼吸，每一次的呼吸，都让你进入更深沉、更放松、更舒服的状态……”

    ??催眠师：“好，你做得很好，请把您的注意力放在您的呼吸上，呼吸变得越来越平缓了，越来越平缓了，平缓了……随着你的呼吸，你的全身更加放松了，更加放松了，更加放松了……现在请继续放松……放松……继续这种放松的感觉……全身放松……全身慢慢就会彻底放松……放松……继续体会这种放松……从头到脚的放松……每一寸肌肤都放松下来……好，放松……渐渐地，你会感到背部有一些温热的感