第一百六十章 俯卧撑

??“凡凡，不行了！啊啊啊！你轻点啊！我的腰都要闪了！等今天的训练结束，我一定不会放过你的！哇哇哇！痛痛痛啊！呜呜呜……”

    ??张凡看着菲尔此时的样子，心里更是止不住地想要欺负他了。冷笑了几声，又用力将菲尔的肩膀压了压，毫不客气地说：

    ??“哼哼！你还想等到训练结束？我看你还是继续被我摧残得比较好！你的动作不标准，多做五个！”

    ??说完，张凡才从菲尔的身边走开。菲尔菲尔在察觉到张凡离开後，暗暗地对着张凡的背影做了一个鬼脸。哪知道，他这还没做完，张凡就已经回过了头。

    ??事情就是这麽地巧妙，张凡这一回头就恰恰好看到了菲尔脸上还没来得及收回的表情。张凡的脸顿时一黑，对着菲尔咆哮了一声。

    ??“菲尔！你给我再加做十个！”

    ??於是，等到其他的雌性们做完了十个俯卧撑，已经按照张凡的指令站起来，开始站军姿的时候，菲尔却窝在自己的小圈圈里，默默地做着俯卧撑。

    ??张凡让大家站军姿的同时，自己也走下了高台，去检查雌性们编织的箭靶子了。

    ??过了好一会儿，张凡在检查过了雌性们编织出来的箭靶子後，才微微点了点头。心想着：果然兽人星球上的雌性们都是心灵手巧的生物啊！看看这些箭靶子，做得简直就像是工艺品一样。

    ??等到菲尔做完了二十五个俯卧撑後，也慢慢地站了起来。张凡见此，赶紧又安排了新的任务。

    ??“好了，既然现在大家都已经完成了体能训练，那麽接下来，就要进行下一步了。大家先去把你们自己