第300章 鱼超人与牛战士（二）

优点是辣和香，唯独在做的时候都会放入很多的油，这样水煮鱼就看起来让人更加的有食欲，大家也就会越吃越多了，但是油中含有的脂肪是非常多的，如果吃的油太多就会造成人体内脂肪的堆积，时间长了就会产生赘rou造成肥胖的问题，所以为了自己的身材考虑一般要少吃一些水煮鱼，不然到时候感觉会有不妥。

    ??原本要产生这种问题的，林司星很快就发现，其实并不然，这油并不是那些油腻的，而是橄榄油，它是由新鲜的油橄榄果实直接冷榨而成的，并不经加热和化学处理，因此保留了天然营养成分。

    ??而且，橄榄油被认为是迄今所发现的油脂中最适合人体营养的油脂，多吃也对身体的肥胖问题毫无加深作用。

    ??原来不同的地方在这里，怪不得水煮鱼会有这麽强烈的香，吃不腻的感觉，原来就是橄榄油，要知道橄榄油和橄榄果渣油在地中海沿岸国家是有好几千年的历史了，在西方被誉为液体黄金，植物油皇后，甚至是地中海甘露，原因就在於其极佳的天然保健功效，美容功效和理想的烹调用途。

    ??可供食用的高档橄榄油是用初熟或成熟的油橄榄鲜果通过物理冷压榨工艺提取的天然果油汁，剩余物通过化学法提取橄榄果渣油，是世界上以自然状态的形式供人类食用的木本植物油之一，使用这种甘香不腻的橄榄油，令鱼rou吃起来都是鲜嫩无比，闻起来也特别的香。

    ??这就是最主要的因素，眼前这个学长想法很独特，竟然会用到最健康的油来水煮鱼。

    ??「看来你也是发现了当中的不同是在於橄榄油吧？」

    ??古村一树轻轻笑了笑，橄榄油的程序相当简单，过去几千年都没有改变，用棍棒敲打树枝，然後把掉下的橄榄收集起来，用磨石把果