第323章 季节与养生料理（一）

    ??经过中午的时间後，林司星这次终於可以稍微喘息一下了。

    ??下午的时间，林司星在研究四个季节的料理，原因是春夏秋冬三个季节必须得有个理解。

    ??毕竟地球一年就这四个季节，是地球围绕太阳运行所产生的结果，所以食材料理也间接受到影响，无论是什麽都会因为这样而变化。

    ??不然四个季节的衣服就不会变，自然灾害应对措施也不需要准备了。

    ??为此林司星还把《黄帝内经》在谈到人如何才能长寿时，就明确指出智者之养生——必顺四时而逆寒暑看了一遍，必须顺从春夏秋冬四季阴阳消长的规律，适应一年寒热温凉的气候变化，人体才能保持健康，人类也才能够长寿，当然，这也是中医养生学的一个重要思想。

    ??而作为其中一个重要组成部分的饮食养生，则要根据不同季节的气候特点和人体生理病理特点，决定不同的饮食原则和要求。

    ??林司星想要做到这些，还真的需要再其他方面知识上要补充一下呢！

    ??看了一个大概的要点，林司星了解到了一些特点。

    ??就好比春季，按照中国农历从立春到立夏这一段时间，即农历一、二、三月，包括了立春、雨水、惊蛰、春分、清明、谷雨六个节气，其气候特点为温暖潮湿。

    ??当春归大地之时，自然界阳气开始生发，万物复苏，带来了生气勃发、欣欣向荣的景象，自然界的一切生物迅速地生长起来。

    ??但是，一些对人体有害的东西，如致病