第483章 整顿！

让他们的身体完全变成力量型。”

    ??毕竟张伟需要的可不是劳工。

    ??第二项训练，举铁！

    ??也就是常规所说健身房里的那些东西，只不过所用的器具不是哑铃，杠铃。

    ??而是沉重的炒锅，实心的金属擀面杖，一袋又一袋的米面粮油。

    ??炒锅内并没有食材，而是重量极高的元水！

    ??二重起步，乃至於三重、四重、五重。

    ??一时间苦不堪言。

    ??然而後面还有更变态的，张伟要求他们拿起刻刀，在一个萝卜上雕刻出花鸟鱼虫的繁杂绘画。

    ??这其实是各个厨师擅长的方向，致入微的精确cao控。

    ??但一众厨师刚刚经历了大重量搬运，局部肌rou强化锻炼，每一块肌rou都酸麻肿胀，不仅气息不匀，就连手指悬空都在微微的颤抖。

    ??这时候别说进行什麽微雕了，就算是撒盐都能抖出二两。

    ??“肌群颤抖说明什麽？说明平时对这些部位的锻炼根本就没够！”

    ??“你从来都没有好好的使用过他们，这是它们的第一次，抖……抖是很正常的！谁第一次不抖？”

    ??(本章完)