二章：练气1阶

仿佛要被这股力量撑爆了。

    张果果心中一紧，她知道这是突破的关键时刻，如果不能控制住这股力量，很可能会走火入魔。於是，她用尽全身的力气，控制着自己体内的灵气，试图让它们更加平稳地运转。

    经过一番努力，张果果终於控制住了这股力量，她感觉到自己的身体变得异常的轻松，仿佛所有的疲惫都被这股力量带走了。她缓缓地睁开眼睛，感受到了一股从未有过的强大力量。

    张果果成功突破到练气一阶後，她的身体和能力发生了明显的变化。

    首先，张果果感到自己的身体变得更加强壮，她的肌rou更加紧实，身体也更加灵活。她的力量和耐力都得到了大幅提升，能够更加轻松地进行长时间的修炼和战斗。

    其次，张果果的灵气变得更加浓郁，她能够更加自如地掌控灵气，运用灵气进行攻击和防御。她的法术威力也得到了提升，能够施展更加强大的法术。

    此外，张果果的感知能力也得到了提升，她能够更加敏锐地感知周围的环境和灵气的流动。她的思维也变得更加敏捷，能够更加快速地做出决策和反应。

    最後，张果果的心境也得到了提升，她变得更加沉稳和自信。她明白自己的实力得到了提升，但她也知道自己还有很多不足之处，需要不断地努力修炼，提升自己的实力。

    总的来说，张果果突破到练气一阶後，她的身体、灵气、感知能力、心境等方面都得到了明显的提升，为她未来的修炼之路打下了坚实的基础。

    张果果兴奋地站了起来，她感觉到自己的身体变得更加强壮，灵气也变得更加浓郁。她知道自己已经成功突破到了练气一阶，成为了一名