第163章 水上摇晃排球训练法

，唐三还介绍了蓝银皇吊桥的其他玩法，可以单人对抗多人，可以多人对抗对人，甚至因为魂师的强大，还可以建立多条蓝银皇吊桥，然後拉一条网，相互之间进行对抗排球赛。

    ??听到唐三的想法，火舞让唐三建立好比赛场地，他们来一场对抗。

    ??於是，唐三在河水之上建立了四条蓝银皇吊桥，每一条宽度只有两米，相互之间还有五米的间距。

    ??然後，在河中心处，拉出了一张类似於渔网的蓝银皇网。

    ??唐三、小舞、光翎、宁荣荣一组，火舞、独孤雁、玉天恒、叶泠泠一组，其余人则是做裁判、观众。

    ??比赛规则：

    ??其一，球不能落到河面，或者掉出蓝银皇的范围，否则算丢一分。

    ??其二，双方击球之时，可单手、可双手，但不能用腰部以下的身体不稳接触球身。

    ??其三，可以使用魂力，但将球破坏，则丢一分。

    ??其四，在击球之时，敌方可以通过摇晃蓝银皇吊桥进行阻碍，但不能使用魂技，否则丢一分。

    ??其五，率先获得三十分的队伍获胜。

    ??听着这四条规则，火舞若有所思，道：“不错的想法，第一条、第二条、第五条，限制游戏范围和大体规则，第三条，则是锻炼自身的魂力掌控，第四条，则是锻炼人体的平衡能力，锻炼下盘，但又不是那种僵硬的站马步，因为需要击球，所以也锻炼灵活性。”

    ??“在这个过程中，双方都需要注意球和地方队员，训练眼力和反应能力、随机应变能力。”

    ??“若是这些单独