第四篇 学习催眠术就是这麽简单（二）

…越来越高，越来越轻……身体也变得越来越轻……越来越轻……现在身体有一种快要漂浮起来的感觉……非常轻松，非常舒适……好，左手臂继续抬高……向上升……你的身体越来越放松了，你的念头也越来越少了……越来越少……

    ??“接下来，出现了一串更多的气球，比刚才那串气球要多出10个，这新出现的一大串气球系在你的右手臂上，慢慢地抬起你的右手臂……慢慢地抬起你的右手臂，越来越高……越来越高……你的右手臂被这串气球牵引着往上升，越来越高……你的胳膊抬升得越来越高，你自己根本就阻止不了它……你也不想去阻止它……你的右手臂抬升得越来越高，你自己根本就阻止不了……你也不想去阻止……让它升高……你的右手臂抬升，越来越高，越来越高……越来越高……越来越高……现在，你的两只手感觉都要漂浮起来了……你的两只手抬升得越来越高，感觉都要漂浮起来了……现在，你的身体也变得很轻，非常轻……身体也变得越来越轻……越来越轻……你的身体有一种马上就要漂浮起来的感觉……变得越来越轻……越来越轻……现在，你感觉非常轻松，非常舒适……你的手臂抬升得越来越高，你的身体也已经漂浮起来了……现在，你感觉非常轻松，非常舒适……非常轻松，非常舒适……好了，现在，你已经进入了更深的催眠状态……进入了越来越深的、舒适的催眠状态……”

    ??神经疲劳法

    ??神经疲劳法指的就是通过某种暗示，使受催眠者的神经产生疲劳，从而更容易专注地接受深化催眠的暗示，这样就可以更容易地进入更深的催眠状态。具体cao作可参考如下：

    ??催眠师暗示说：“……当我从3数到1，你就会感觉到非常困……3……2……1……好，你现在很困了…