海棠文学 - 女生同人 - 束发之年在线阅读 - 第五十四章 心里没底

第五十四章 心里没底



    ??“不过想要达到这种状态,需要的条件很多,社会大环境,风土人情,饮食习惯,都有关系。古时候生活节奏慢,人的生活压力小,人也相对单纯,人的身体消耗主要都是体力劳动。”

    ??“不像现在复杂的社会结构和繁重的脑力劳动,古时候的情况,对能量消耗的要求小,喝粥的能量摄入正正好。有句话叫吃饱了撑得没事乾,一个吃的太饱,能量供给过剩,其实不是好事。”

    ??“能量一多,人就有更多精力胡思乱想,想法一多,念头就多,念头里无外乎尔虞我诈,爱恨情仇,天天想这些,人的心很难安逸。”

    ??“可是现代不同,压力本身就大,人的思想也复杂,每天需要大量的能量进行思考,脑子里全是勾心斗角,喝粥提供的营养已经很难满足消耗了。”

    ??“生活方式变了,咱们这个时代已经不具备养生的大环境了。别看现代人天天吃好喝好,可是心里一点不踏实,要说有福,还是古人有福气。”

    ??“西方人营养是好,别看人高马大的,都是吓唬人的。他们的优越感是建立在剥削的基础上,有一天别人不让他剥削了,他们的好日子就到头了。咱们老祖宗不一样,幸福感是养心养出来的,不假外物。”

    ??“正因为时代不同,现代的生活压力大,生活节奏也快,大家都在拚了命的往前跑,没人会给你‘食不言寝不语’的机会了,你这个年纪谈养生,很快就会被人甩到後面。”

    ??虽然聊的是