第484章 美食的乐趣（二）
书迷正在阅读：凯多：我儿有海贼王之资、龙珠：无敌GT的我，穿越超时空、龙珠：我把破坏凝聚到无穷大、海贼：我是大剑豪、火影世界的海军、火影:从夺舍宇智波斑开始、我穿越成了雷格、电影穿越：我成为了蜘蛛侠、柯南：我京极真选择园子大小姐、海贼：开局十年开发最废果实
??「蛋白质对於训练时运动员恢复和增肌饮食是个相当重要的环节，但一般人会以红rou和白rou简单区分rou品的蛋白质、卡路里以及脂肪比例，只是到底选什麽rou，吃多少才好，什麽时候吃，以及吃什麽样的蛋白质才叫有效呢？这一个个困扰的小问题，对身体有帮助，味道上也可口的料理，看来也是个很大的问题。」 ??齐双叶彼为疑虑，两人选取的食材虽说不同，却有着相同功能的太多，也不好区分哪边最好。 ??英式料理做好的牛rou吃时可以沾西式芥茉酱，作为辅菜的约克郡布丁也很有名，至少烤牛rou香味浓郁，咸甜适口，烤香浓郁，风味独特，营养丰富，特别是专属英国的风味菜。 ??烤rou类的话，牛rou在韩国也很受欢迎，中国的东北菜系也有烤牛rou，也是吸引无数的外来游客。 ??如果水户郁魅在这里的话，必然会重点看山下折一的烤牛rou，牛rou中丰富的蛋白质，氨基酸组成比猪rou更接近人体需要，是能提高机体抗病能力，对生长发育及手术後的重要之物。 ??那些病後调养的人在补充失血、修复组织等方面特别适宜，不冷暖冷，如果是在寒冬食牛rou更可暖胃，同时牛rou有补中益气，滋养脾胃，强健筋骨这些功效更是遥遥领先於鱼料理。 ??若是配搭香辛料的香菜，含有许多挥发油，其特殊的香气就是挥发油散发出来的，能祛除rou类的腥膻味，因此在一些菜肴中加些香菜，即能起到祛腥膻、增味道的独特功效。 ??如此