第30章 下一个目标力量属性
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宸辉的最佳选择。 ??以龙国功夫搭配欧洲先进的力量训练方法。 ??中西结合。 ??或许能赶在冬歇期结束之前，让萧宸辉实现又一次的突破也说不定。 ??想到就去做。 ??开练！ ??热身活动从扎马步开始。 ??十五分锺过後。 ??一套较为柔和的咏春拳拉开了架势。 ??没有专用的木人桩也没关系。 ??就拿力量训练的沙袋充数好了。 ??咏春拳打完。 ??让萧宸辉的全身筋络都舒张开来。 ??为下一阶段的训练做好了准备。 ??随後就是有针对性的各种功夫登场了。 ??刚柔并济的通臂拳。 ??锻炼上肢力量。 ??威猛绝伦的谭腿。 ??锻炼下肢力量。 ??虎虎生风的八极拳。 ??锻炼躯乾和腰腹力量…… ??幸亏现在是冬歇期的第一天假期。 ??萧宸辉又起的很早。 ??训练基地内除了他就没有别人了。 ??否则被人看到的话，恐怕龙国人人会功夫的这个事就瞒不住了！ ??整整练了两个小时。