第二百四十四章 鬼谷吐纳

    ??盖聂现在窗户边想了很久，才回过神来。也许，一个人在无事的时候总能想起往事。也许，任何人，再淡然的人，也逃不过难以取舍的抉择。也许，通过往事的追忆，能够唤起一些东西。盖聂想起了往事，也有了不同的感受。

    ??“小庄，我还是没有听你的。在这个乱世中，我没有作出相应的改变。就算是走到了这个地步，我也没有任何要改变自己的意思。”盖聂在窗边喃喃自语，随风消逝，了无痕迹，就像，不曾说过一般。也是，这里除了他并无别人。

    ??回身，离开，重新坐在了床榻边，背对着窗户，开始打坐。先是鬼谷吐纳，调节自己的呼吸。这是进入修习的第一步。通过调节呼吸，在呼吸吐纳的时候调动身体聚集储存为内力，是修习鬼谷内力的入门心法。

    ??记得自己初入鬼谷之时，师父最先教的便是这鬼谷吐纳术。当时自己不明所以，师父便向他解释:“聂儿，这是修习鬼谷内功的入门心法。修习内功，必先学会吐纳术。对於鬼谷内功的修习精进，必有一定的术法作为铺垫，这就是鬼谷吐纳术的由来。”

    ??“如今，你学的是入门的鬼谷吐纳术，当然了，这个术法有入门和进阶之分。入门的鬼谷吐纳术只是一些简单的吸气呼气方法，让呼吸间形成的气息在身体内形成回旋，在丹田之处形成一股子合力，便是少部分内力，也称真气。”

    ??“至於进阶的鬼谷吐纳术，是入门的鬼谷吐纳术的升级。对於熟练掌握入门的鬼谷吐纳术的弟子来说，自身的内力达到了一定的水平，就可以达到化虚为实的境界，将体内的真气释放出来，形成一个能够看的见的保护层。”