第324章 节目开拍

所以索性今天晚上就住进来。

    ??当然，说是一直住，也只是拍摄的时候，他刚结婚，有老婆有孩子，总是要陪的。

    ??不过减肥这一块儿，却必须是真实的。

    ??从饮食到运动，严格控制。

    ??这是边拍边播放的节目，这要是拍到最後，奥尼尔没有瘦下来，那可就真搞笑了。

    ??“放心吧陈，我一定会严格遵守你的减肥计划的。”临走时，奥尼尔拍着胸膛跟陈宇保证。

    ??从今天开始，他就要按时按点的休息，不能再熬夜。

    ??“对了，明天早上吃什麽？”保证完，奥尼尔又突然问道。

    ??陈宇默默无言，不想说，转身离去。

    ??第二天一早，五点多锺，陈宇就赶到了别墅。

    ??赶到的时候，奥尼尔已经起床。

    ??他睡的早，起的自然也早。

    ??而且正常来说，在赛季中，像他们这些球员起的都很早。

    ??睡懒觉什麽的，一般是不存在的。

    ??除非前一天晚上比赛很晚。

    ??特别是一些球员无比自律，像科比那样，媒体还总说他凌晨四点起床呢。

    ??摄像机已经架设好，陈宇摆放好所有食材，然後在厨房制作奥尼尔的早餐。

    ??“鸡蛋是一种很好的高蛋白食材选择……”

    ??面对镜头，陈宇一边制作，一边介绍着各种食材如何去搭配。

    ??“核心是摄入。”

    ??为了这档节目，陈宇其实做了很多准备，理论结合实践，查阅了大量的资料，很多东西都是信手拈来，讲的也全都是乾货。

    ??奥尼尔已经洗漱完毕，靠着厨台，苦着脸吐槽道：“陈，这样的东西，我真