第16章 姥爷威武

    方艺晨满意的点了点头，看来方队长的威胁还是很有用的吗。

    她不知道，现在不光是大人看到她就少说话，就连屯里的孩子，都让大人耳提面令的交代过，不准跟张艺晨玩，所以现在的确是关於她的谣言没了，最起码当面没人说了，但是她也将面临着被孤立的下场。

    要是方艺晨真的只是一个五岁小孩的话，估计会被这种被人排斥的环境伤透了心。不过现在换成了成年人的方艺晨，她对现在不被人打扰的情况非常满意。

    你说让一个成年人跟几岁大的小孩一起玩，那绝对是折磨，加上方艺晨本来也不是喜欢孩子的人，所以这样的结果她非常满意。

    方艺晨没管她们偷瞄过来的眼光，径自走到河边，脱了鞋子，做了几下热身动作，然後慢慢走下水，走到水深到她腰部的时候，她这才俯下身开始往河中间游。

    游泳真的是一个很好的运动，首先它是一个非常好的瘦身运动，因为游泳需要全身肌rou的配合。

    当然以方艺晨现在的小体格，瘦身就先不用了，因为她已经是只小鸡仔了，不过她想拥有宽肩窄腰大长腿，那选游泳就非常对路了。

    第二，游泳可以提高人的肺活量。科学证明，水中气息的调换可以看作是深呼吸的一种形势，它能有效刺激呼吸机制，提高摄氧能力，而且水中密度较大， 在水中进行运动的话，胸腔和腹腔要承受更大的压力，坚持下来，呼吸肌群的抗压