海棠文学 - 女生同人 - 穿越七十年代之歌声撩人在线阅读 - 第16章 姥爷威武

第16章 姥爷威武


    方艺晨满意的点了点头,看来方队长的威胁还是很有用的吗。

    她不知道,现在不光是大人看到她就少说话,就连屯里的孩子,都让大人耳提面令的交代过,不准跟张艺晨玩,所以现在的确是关於她的谣言没了,最起码当面没人说了,但是她也将面临着被孤立的下场。

    要是方艺晨真的只是一个五岁小孩的话,估计会被这种被人排斥的环境伤透了心。不过现在换成了成年人的方艺晨,她对现在不被人打扰的情况非常满意。

    你说让一个成年人跟几岁大的小孩一起玩,那绝对是折磨,加上方艺晨本来也不是喜欢孩子的人,所以这样的结果她非常满意。

    方艺晨没管她们偷瞄过来的眼光,径自走到河边,脱了鞋子,做了几下热身动作,然後慢慢走下水,走到水深到她腰部的时候,她这才俯下身开始往河中间游。

    游泳真的是一个很好的运动,首先它是一个非常好的瘦身运动,因为游泳需要全身肌rou的配合。

    当然以方艺晨现在的小体格,瘦身就先不用了,因为她已经是只小鸡仔了,不过她想拥有宽肩窄腰大长腿,那选游泳就非常对路了。

    第二,游泳可以提高人的肺活量。科学证明,水中气息的调换可以看作是深呼吸的一种形势,它能有效刺激呼吸机制,提高摄氧能力,而且水中密度较大, 在水中进行运动的话,胸腔和腹腔要承受更大的压力,坚持下来,呼吸肌群的抗压