第四百三十八章 谁邮寄的夜壶
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??叶医生瞪了我一眼！ ??然後一边说着，一边将我的高跟鞋脱下！ ??“人体重要的关节之一就是脚踝，它不仅支撑而且平衡着全身的重量，自身复杂的关节和大量的韧带都决定着易受伤的本性。虽然把人们在日常生活中，上下楼梯、步行逛街、公园漫步、旅游登山，稍不留意踏空了梯级，碰撞了砖石、树墩等，都容易导致踝关节扭伤。可一旦扭伤後，无论自我感觉严重与否，应尽快找专科医生进行就诊。不要觉得能动能走，自己养着就能治疗，如果养不好，会留下习惯性崴脚的隐患。在国外每天脚踝受伤的数量接近28000，但真正能恢复的人只有35%到85%，并且平均需要3年的时间！” ??被叶医生长篇大论讲的，我已经打着哈欠，快睡着了！ ??直到她说的最後一句，我猜清醒，原来崴脚不注意是这麽严重，看来拐杖是一定要买了！ ??可是会不会同学有呢？ ??我仔细的用手拖住下巴，考虑着到底谁会有！ ??“但是同学，你也不用过渡焦虑，是有快速的办法康复，就是立即停止行走、运动或劳动等活动，取坐位或卧位，同时，可用枕头、被褥或衣物、背包等把足部垫高，以利静脉回流，也不能使用局部揉搓等重手法，如果受伤後立即使劲揉搓，强迫活动，势必会在揉散一部分瘀血的同时加速出血和渗液，甚至加重血管的破裂，以致形成更大的血肿，使受伤部位肿上加肿，痛上加痛。切忌热敷洗烫，