第62章 1004再破全国纪录!
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传统流派那种,通过最大限度强调後蹬而获得步幅与身体向前性的技术。 ??如今文浩的起跑技术,更多地是利用更大幅度的提膝和髋关节牵伸,来获得更大步幅和身体向前性。 ??这种技术在田径界,有一个专业的称谓和技术特点划分——前侧技术! ??一步,两步,三步,四步! ??电光火石之间,似乎半决赛第三组发枪起跑後的那副画面得意重现了。 ??只是这一次,令观众们惊呼的主角不再是那个采用三步抬头的苏炳天,而是采用了更科学、更先进起跑技术的文浩! ??四步,仅仅只是四步,文浩便如鹤立鸡群一般,极其显眼的超出了其他选手一大截! ??从起跑器上蹬离的那一刹那,文浩的大脑便摒弃了一切杂念,全身心地融入到了这短暂而又刺激的极速竞技当中。 ??竞技体育,不仅要相信自己的精神、意志力,更要相信在日复一日的磨炼中锻造出来的肌rou记忆! ????起跑的前四步,要快,要迅,要以强大的核心支撑着身体尽可能地保持低重心状态,以获得更好的向前性。 ??四步过後,随着身体的不断发力,步频越来越快、步幅越迈越大。 ??但这个时候,还不能着急,千万不能一下子就猛然把头抬起来。 ??更低的中心,意味着身体的受风面积会更小,在将速度提升到高度阶段之前,懂得降低自身所受的阻力,便意味着能够节省更多的体力留作後用。 ??这个过程,要持续10~14步。 ??在此期间,要控制着身体的