第96章 兰花的养护

?这是陈家的後人。

    ??17世纪中叶，陈王廷与李氏兄弟在千载寺“养生无极功”等拳术的基础上，创编出一套具有阴阳开合、刚柔相济、内外兼修的拳术，後经世代传承逐渐完善，形成了陈式太极拳。

    ??据《李氏家谱》记载，明天启年间，陈王廷曾与表兄李岩、李仲一同前往怀庆府河内县千载寺拜师学拳，“创艺太极养生功，练传无极功十三势、通臂功”，而该寺自唐初弘扬“儒、释、道三教合一”的住持李儒（字道子）创艺“养生无极功”以来，“十三势”、“通臂拳”、“炮拳”等拳种传承数百年不绝。

    ??清末明初之际，陈王廷、李仲、李岩习得这些拳法之後，才编创了具有自己风格的“太极拳”。

    ??陈家沟的太极拳动作，很大一部分取自明将戚继光的《纪效新书.拳经》。据称陈王廷参考该书，融合道家《黄庭经》长生之术，使养生、健身、技击合而为一，形成了陈式太极拳的雏型。

    ??後来十四世陈长兴在祖传套路上精炼归纳，发展成今日的陈式太极拳一路、二路（炮捶）。